Leistungen

Grundsätzlich bin ich davon überzeugt, dass es keine Ernährungsform gibt, die für jeden Menschen optimal ist. Aus diesem Grund erhalten Sie von mir auch keine allgemein anzuwendenden Ernährungsempfehlungen, sondern immer nur individuell auf Ihre jeweilige gesundheitliche Situation zugeschnittenen Vorschläge.

Vielleicht denken Sie jetzt, gesund ernähren kann ich mich auch selber.

Aber viele Menschen fühlen sich damit überfordert. Sie haben schlichtweg nicht die Zeit, sich derart tief mit diesem Thema zu befassen, um anschliessend entscheiden zu können, wie sie sich in ihrer persönlichen Situation richtig ernähren sollten. Besonders wenn Krankheiten bestehen, sind die meisten sehr verunsichert um nichts falsch zu machen und die Krankheit unter Umständen noch zu verschlimmern.

Zudem kommt es nicht nur darauf an WAS sondern z.B. auch WANN ich etwas esse. Oder WAS ich mit welchen Nahrungsmitteln kombiniere. Bereits das entscheidet darüber ob ich mich wohl oder unwohl fühle. Und wer z.B. abnehmen möchte, will das gezielt mit baldigen Erfolgen tun, aber gleichzeitig auch nachhaltig und ohne Jojo-Effekt. Denn nach dem x-ten Selbstversuch haben die meisten keine Lust mehr.

Ich möchte Ihnen mit meiner Beratung die Grundsätze einer gesundheitsfördernden Ernährungs- und Lebensweise vermitteln um Mangel- und Fehlernährung zu vermeiden und Ihnen helfen das natürliche Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen.

Schwerpunkte

  • Ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt
  • Entzündungshemmende Ernährung
  • Gesunde Verdauung (Ohne Blähungen, Verstopfung, Völlegefühl, Pilzbelastung, Dysbiose, etc.)
  • Gesunde und nachhaltige Gewichtsreduzierung ohne Jo-Jo-Effekt
  • Gesunde Haut und schöne Haut
  • Superfood: Grüne Smoothies
  • Entgiftung
  • Gesunde Ernährung im Berufsalltag

Meine Empfehlungen lassen sich einfach in den Alltag integrieren, denn alles was kompliziert ist, wird nicht dauerhaft umgesetzt werden.

Meine Beratung als Absolventin der Akademie für Naturheilkunde ist ganzheitlich (= holistisch) und basiert gleichzeitig auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Studien sowie Erkenntnissen aus der Naturheilkunde. Sie richtet sich an gesunde Menschen, die mit einer individuell auf ihre Lebenssituation zugeschnittene Ernährung sowie ganzheitlichen Maßnahmen ihr Wohlbefinden erhalten und steigern möchten.