Über…
gesunde Ernährung
Was bedeutet das genau?
Man fühlt sich z.B. wohler, geistig klarer, wird fitter, ist besser gelaunt, nimmt auf natürliche Weise ab und vieles mehr.
meine Geschichte
Seit vielen Jahren bestimmten Zeitdruck, Dauerstress, Bewegungsmangel und Schlafprobleme fast immer meinen Alltag. Fürs Essen nahm ich mir meist nur am Wochenende Zeit…
gesunde Lebensweise
Es gibt enorm viele Faktoren, die sich sowohl negativ auf unser Befinden und unsere Gesundheit auswirken. Diese gilt es zu finden, wenn möglich auszuschalten oder zumindest zu reduzieren.